Mindbody Workshop

In diesem 90-minütigen Workshop, erlernen Kinder praktische Aufmerksamkeits- und Konzentrations-übungen aus der Kinesiologie und Achtsamkeit.

Spielerisch zeigen wir auf, wie man durch verschiedene Übungen seine Konzentration bündeln kann und dadurch den eigenen Körper und die Gedanken besser wahrnimmt. Das kann z.B. im schulischen Bereich helfen besser mit Stress und Anspannungen umzugehen. Kurze „Brain Gym“ Übungen fördern jede Form des Lernens. Sie unterstützen eine gute Zusammenarbeit beider Gehirnhälften. Übung macht den Meister!